¿Cómo equilibrar una dieta mexicana saludable?

La cocina mexicana es una de las más ricas y variadas del mundo, declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Sin embargo, existe un mito muy extendido: que comer mexicano equivale a comer pesado o poco saludable. La realidad es que la gastronomía mexicana tradicional ofrece una Seguir leyendo